Remedies rahayat pikeun ngaronjatkeun potency di lalaki bisa mantuan ngalawan disfungsi erectile jeung prostatitis. Maranéhanana ogé merangsang produksi téstostéron, nu utamana penting sanggeus "ménopause jalu". Sarua resep aya awewe, maranéhanana mantuan ngalawan inflammation jeung normalize sintésis éstrogén.
Alesan pikeun turunna tina potency
Sadaya faktor lakonan négatif dina potency, bisa dibagi kana dua golongan: psychogenic jeung organik.
Psychogenic:
- Kacapean jeung kacapean mental alatan beban luhur (tanggung jawab gede di karya, marabahaya emosi, mental stress patali jeung learning atawa processing nu jumlahna ageung informasi);
- Depresi atawa subdepressivee kaayaan;
- Posttromboticeski sindrom (kaayaan sanggeus ngalaman hirup susah kajadian saperti cerai, pupusna a hiji dipikacinta, jsb.);
- Diri mamang jeung ngaronjat kahariwang nu patali setbacks dina hirup pribadi-na, dissatisfaction jeung penampilan maranéhanana, ukuran sirit, jsb.;
- Hypochondria – perhatian kaleuleuwihan ngeunaan kaséhatan maranéhanana, lamun manusa geus nempo hiji non-existent panyakit atawa greatly exaggerates bahaya sadia jeung sieun leungit virility salawasna;
- Bentrok jeung pasangan, nu ngarah ka leungit kahayang seksual nya.
Pikeun jalu potency
Pikeun ngaronjatkeun potency jalu dina umur kolot sarta dina nonoman, anjeun kudu jumlah badag gizi. Eta nyadiakeun awak jalu jeung vitamin jeung mineral anu pangalusna cocog rahayat cara. Pikeun ngaronjatkeun jalu daya merlukeun handap mineral:
- Séng;
- Selenium;
- Chrome;
- Magnésium;
- Vitamin B;
- Vitamin C;
- Vitamin A;
- Vitamin E.
Jarang bisa disebut métode tradisional nu gancang. Ngaronjat potency remedies rahayat pikeun 3 poe pikeun ngahasilkeun bakal hésé. Anjeun butuh hiji deui tangtu tina perlakuan. Sanggeus kabéh, ubar rahayat utamana ngawengku bahan alami. Maranéhanana bantuan langsung, tapi pangaruh leuwih stabil batan nu excitatory tablet.
Waluh
Salah sahiji mangpaat pikeun lalaki produk anu waluh a. Benefit greatest eta brings dina wangun jus waluh jeung seger, teu subjected panas perlakuan siki.
Pelem ngandung jumlah badag tina séng. Ieu unsur diperlukeun awak jalu dina kuantitas nu badag pikeun ngahasilkeun téstostéron. Nu utamana penting lamun man manula.
Jeung asam lemak nu bakal mantuan wawakil kuat sex sadaya umur. Sanggeus kabéh, prostatitis dina poé modern geus loba ngora, jeung omega-3 anu pangalusna pencegahan.
Urang nawarkeun anjeun dua husus resep dipikawanoh di kalangan rahayat rusia métode:
- Bola tina siki waluh jeung madu. Ngundeur dina coét daging 0,5 kg siki seger, teu toasted. Nambah kaca lemak madu, nyieun ketang bola kalayan diaméter kira-kira 10 mm. Dina isuk-isuk, dahar dua atawa tilu vitamin ieu. Hal utama di resep ieu bener bersih siki. Sakali anjeun nyabut kulit, ninggalkeun di tempat nu film ipis boga leuwih tina sadaya nu anjeun kudu pikeun potency tina micronutrients;
- Deui, nu noise-cleaned metoda sarua siki ngaliwatan coet daging. Bentuk ti dihasilkeun pellet, jeung panggang, ngan teu golěmpang garing. Ieu lezat jeung cahaya dessert pikeun tea. Utamana lamun rengse donat, nambah madu.
Seledri
Ieu tutuwuhan téh teu kabéh pencét titik. Tapi, eta pisan mangpaat pikeun ningkatkeun potency jalu. Utamana badag sumber gizi ngandung dina akar seledri. Dina batang nu dipikahoyong unsur renik saeutik leuwih leutik.
Akar jeung batang seledri – salah sahiji cara anu pangalusna pikeun gancang ngaronjatkeun potency tina lalaki. Kaca seger jus seledri katuhu saméméh an polah intim alam bakal mantuan anjeun ngarasa leuwih percaya diri.
Coba di handap ieu remedies rahayat pikeun potency jalu jeung seledri:
- Grind akar jeung batang seledri. Nambah dicincang wortel jeung turnips. Campuran, flavored jeung minyak zaitun jeung jeruk nipis, uyah teu kudu ditambahkeun. Dipaké salaku teratur salad, ngeunah jeung bergizi;
- Garing seledri. Grind ka powder rupa. Merenah pikeun make pikeun terus ditambahkeun ka pangan sarta sakaligus ngaronjatkeun potency anak;
- Tilu akar dina grater a. Pak campuran dina dua lapisan cheesecloth, squeezing jus. 2 sdm hiji poé bakal cukup pikeun ningkatkeun potency jalu. Anjeun bisa nambah madu saeutik nyieun eta tastier;
- Finely rendang seledri. Nambah leutik buah anggur, walnuts dicincang. Diasah jeung cream haseum atawa produk susu séjén. Hiji poé tanpa ngarugikeun ka inohong nu bisa dahar nepi ka 2 servings, jeung gancang mulangkeun anjeun potency.
Ivan-tea
Ieu tutuwuhan, disebut ku para ahli botani "epilobium angustifolium", geus lila dipaké dina rusia ubar rahayat. Pikeun pengobatan jalu potency nu well-cocog daun jeung kembang. Cahya dekok tina willow-ramuan ieu an alus teuing ngagantian keur kopi jeung Pekoe tea, nu ngabahayakeun ka aktivitas seksual lalaki.
Di handap ieu remedies rahayat pikeun ngaronjatkeun potency dipaké fireweed:
- Tincture. Nyokot hiji kaca cai ngagolak, jeung séndok garing fireweed. Nutup tutup, tetep pikeun 20 menit. Unggal isuk jeung sore nginum satengah Cangkir tincture pikeun potency. Nu tangtu pengobatan jeung rahayat ieu métode tilu puluh poé. Sesa salaku loba jeung, lamun perlu, malikan;
- Kaldu. 2 sdm garing tutuwuhan tuang kana panci hiji, tuang sagelas cai. Lamun cai bisul, nyieun leuwih lemah panas, nutupan jeung tutup a, jeung hiji cahya tetep ngagolak salila 15 menit. Mareuman kompor dua jam, tetep panci ditutup. Siap kaldu anjeun bisa nginum. Eta téh pangalusna – 2 tsp tilu kali sapoé, dina hiji burih kosong;
- Inuman Tea. Opolaskivaniem ketel cai ngagolak. Urang kudu 3 tsp. garing Ivan-tea jeung hiji pint cai ngagolak. Brew urang tea, tapi tuang teu sakabeh jumlah cai ngagolak, ngan hiji-katilu. Sanggeus 7 menit nambahkeun sésana cai panas, hiji brew saeutik. Inuman ieu bisa jadi mabok dina jilid badag, jeung potency nu bakal disimpen. Rasa nambah madu, leuwih atawa kurang cai ngagolak, lamun anjeun resep kuat atawa lemah tea.
Jahé
Jahé mangrupakeun salah sahiji jalma bahan anu mindeng dipaké natambaan rahayat of the East. Ieu akar nyaéta alus teuing pikeun make eta unggal poé jeung nguatkeun potency anak. Ieu ngandung sakabéh vitamin sarta mineral penting pikeun alus maskulin daya.
Dipaké di handap rahayat métode ningkatkeun potency lalaki:
- Candak jahé seger akar jeung pickling. Urang kudu pon produk. Motong kana irisan ipis, sakali dipiceun mesek. Sateuacanna kudu jadi procured Bank kapasitas 3 liter, pinuh ku marinade. Urang kudu 1,5 cangkir cuka béas, 3 sdm. spoons gula. Tambah cai, campur ogé. Ngeusian sliced jahé. Tujuh jam téh geus dimungkinkeun pikeun dahar;
- Popular ieu metoda bisa dipaké salaku garing bungbu, jahé, jeung seger akar. Candak jahé jeung madu dina babandingan 1:1, aduk. Nunda di hiji tempat tiis salila 15 poé. Samemeh indit ka bed, dahar sababaraha spoons. Anjeun bisa make salaku dipake pikeun potency kadaharan panungtup;
- Ngilu jahé seger rhizome, grated, anu pangalusna – teu di nu pangleutikna. Eusian jeung vodka. Jahé bakal méré tincture kabéh zat gizi, teu saméméhna ti 12 poé. Sanggeus éta anjeun kudu nyaring infusion ngaliwatan colander a. Rasa nambah jeruk nipis, gula jeung kayu manis saeutik. Samemeh indit ka bed, nginum a séndok téh tina tincture jeung cai.
Kumaha pikeun ngaronjatkeun potency di imah?
Diet bener pisan pangaruh mangpaat dina seksual lalaki hirup
Teu wanting pikeun pindah ka dokter, loba penderita nu museurkeun kumaha ngaronjatkeun potency di imah. Sababaraha di antarana geus resorted ka pamakéan gancang-akting ubar. Tapi eta sia tempo nu dana saperti geus sababaraha contraindications. Loba nu leuwih alus pikeun pendekatan ieu masalah holistically – aktivitas fisik, diet saimbang, kitu ogé rahayat métode pikeun mantuan ngaronjatkeun potency tina lalaki.
Latihan
Latihan baris mantuan nyepetkeun sirkulasi, nu nyadiakeun aliran getih pikeun organ kelamin. Bari olahraga ngahasilkeun daya tahan, jeung ieu ngabogaan pangaruh positif dina durasi sanggama. Pikeun ngaronjatkeun potency lalaki nu wanti pikeun ngalakonan latihan di handap ieu:
- Squats. Anjeun kudu ngalakukeun palasik a squat, mangka mulang ka posisi dimimitian. Disarankeun pikeun malikan 20-25 kali.
- "Léngkah soldadu." Anjeun kudu nuturkeun léngkah, ngangkat tuur nepi ka na beuteung. Leungeun diidinan ka tahan atawa tempat dina beubeur. Stepping dina pikeun 1 menit.
- Nu raising pelvis. Lie deui anjeun, lean dina leungeun, suku jeung taktak. Pikeun ngalakukeun angkat pelvis, mangka mulang ka posisi dimimitian. Latihan kudu meniru gerakan "deui jeung mudik". Malikan 25-30 kali.
- "Tahan batu". Set suku anjeun rubak taktak eta, nempatkeun leungeun dina cangkéng. Lalaunan squat nu, gently bending tuur anjeun, squatting kudu teu bisa ngajalankeun nepi ka eureun. Konci dina posisi ieu jeung maksimalkeun pungsi clench. Malikan 10-15 kali.
- "Sapedah". Lie deui anjeun, nyimpen leungeun dina cangkeng. Prosohnut ka tuur-na jeung ngangkat leungeun-na, pikeun ngalakukeun hiji najong gerak, simulating Ngabuburit.
- Ngajalankeun dina tempat. Jalan di tempat, nyoba teu ngahurungkeun jauh.
Konstan jeung nu biasa diuk-UP ngaronjatkeun aktivitas tina téstés, maranéhanana dimimitian pikeun ngahasilkeun leuwih téstostéron, nu langsung mangaruhan potency
Pikeun ngahontal hasil, olah awak Kegel kudu dipigawé rutin, saeutik demi saeutik ngaronjatkeun beban. Saperti gerakan diwenangkeun pikeun ngalakukeun salila sanggama dina raraga pikeun ngaronjatkeun durasi anak jeung pikeun ngaronjatkeun kualitas.
Diet
Saméméh seksual sauyunan eta disarankeun pikeun dahar jeruk nambahan durasi sanggama
Pikeun ngaronjatkeun cacakan, lalaki kudu lengket ka hiji diet husus. Aya produk nu ningkatkeun jalu kakuatan jeung ningkatkeun potency. Ieu di antarana:
- Lauk laut. Utamana alus dina potency jalu pangaruh flounder jeung mackerel. Sabab ngandung jumlah badag tina fosfor, nu ngaronjatkeun produksi hormon jalu.
- Turnips. Ieu ngandung angka nu gede ngarupakeun beda asam amino nu ningkatkeun libido sarta ngaronjatkeun jalu vigor. Turnips teu disarankeun pikeun hepatitis sarta lamun aya masalah jeung sistim saraf.
- Lemons jeung jeruk. Eta disarankeun pikeun pamakéan langsung saméméh seksual sauyunan, salaku bungbuahan ieu bisa manjangkeun lilana sanggama. Sajaba ti éta, maranéhanana meta salaku antioksidan, cageur sakabéh awak.
- Endog puyuh. Meunang dahar komo dina bentuk atah, salaku ieu téh hiji lengkep bahya produk. Di antarana angka nu gede ngarupakeun asam amino jeung fosfor, nu ningkatkeun libido sarta ngaronjatkeun kualitas sanggama.
- Cau. Nyumbang ka extension lilana intim sapatemon jeung ogé meunangkeun pelesir salila eta. Sajaba ti, cau ngaronjatkeun fungsi sakabéh sistem reproduksi.
- Madu jeung tipung sari. Ngandung loba protéin nu dipikabutuh pikeun seksual alus hirup. Ilubiung dina produksi téstostéron, jadi balukar tina nginum jadi noticeable cukup gancang.
- Coklat. Promotes produksi hormon serotonin, katelah hormon kabagjaan. Produk ieu ngaronjatkeun libido sarta ngaronjatkeun sensasi salila sauyunan.
Sajaba ti éta, lalaki anu wanti ka abandon pangan saperti salaku lemak meats, sugary soda, inuman alkohol, pastries. Produk ieu bisa worsen fungsi erectile, jeung ngabalukarkeun rupa-rupa kasakit cerna. Jumlah uyah dina dahareun kudu jadi ngurangan.
Gancang métode
Gancang ningkatkeun potency mantuan sababaraha nginum obat jeung husus urut. Urut téhnik geus no contraindications, sabab aya komplikasi, jadi lalaki saméméh sanggama disarankeun pikeun ngalakukeun diri urut tina rarangan.
Urut anu dipigawé jeung aturan di handap ieu:
- anjeun kudu meuseul wewengkon nu testicles; ngurangan libido eta disarankeun pikeun ngalakukeun hal eta salaku mindeng mungkin.
- Urut bisa dipigawé sapopoé jeung langsung saméméh sapatemon.
- Urut bisa dipigawé komo salila sanggama eta bakal mantuan pikeun ngajaga hiji cacakan jeung ngaronjatkeun durasi sauyunan.
- Urut téh gunana pikeun so-disebut ménopause jalu, nu rata-rata lumangsung sanggeus umur 50.
- Gerakan salila urut kudu jadi lemes jeung caang, eta teu disarankeun pikeun nyieun plucking gerak.
- Salila urut teu kudu nu mana wae nu ngabalukarkeun nyeri atawa teu ngarareunah. Lamun nembongan ieu téh perlu pikeun ngeureunkeun prosedur.
Urut méré anjeun énergi jeung ngaronjatkeun jalu daya, tapi pangaruh maximum bisa dihontal ngan jeung teratur palaksanaan. Urut mantuan teu ngan pikeun ngaronjatkeun potency di imah, tapi nambahan durasi anak. Perlakuan teratur sauyunan nyieun leuwih kualitas, nambahan anyar sensations.
Gancang ngangkat potency dipaké ubar. Maranéhanana disarankeun pikeun dipaké ngan lamun sakabeh métode séjén teu ngahasilkeun hasil nu dipikahoyong. Tablet geus loba contraindications jeung efek samping. Maranéhanana asupan teratur bisa ngakibatkeun kecanduan. Dina hal ieu, cacakan moal lumangsung tanpa husus pél.
Ubar rahayat pikeun ningkatkeun potency jalu teu sacara instan. Tapi, lamun euweuh médis serius pathologies téhnik saperti bakal mantuan mulangkeun lalaki daya tanpa ngarugikeun pikeun kaséhatan jeung for lila.