Produk pikeun kamajuan poténsial diperyogikeun upami anjeun henteu kedah ngandelkeun pil anu mahal dina kahirupan séksual. Hal ieu dipercaya yén sadaya aphrodisiacs dahareun mahal pisan. Nyatana, ieu sanés masalahna, syarat utama pikeun dahareun nyaéta éta alamiah sareng ngandung gizi. Salaku tambahan, penting pikeun nolak produk anu ngabahayakeun pikeun potency.
Kumaha milih produk
Dahareun pikeun paningkatan potensi dipikabutuh pikeun mikroélasi anu dikandungna. Upami produk ngandung loba vitamin, mineral sareng asam mangpaat, aranjeunna bakal ngagaduhan pangaruh positif kana potency. Ieu daptar bahan utama anu kapanggih dina produk alami sareng gaduh pangaruh anu mangpaat pikeun poténsial lalaki.
Mineral
Pastikeun yén anu anjeun resep tuang tuang ngandung seueur mineral anu ningkatkeun potency sareng nyaimbangkeun cacakan:
- Zinc. Di handap ieu mangrupakeun blok wangunan téstostéron. Tanpa cukup néng, lalaki teu tiasa ningkatkeun kamampuan na. Salaku tambahan, jumlah ageung dahareun séhat sareng séng bakal gaduh pangaruh anu hadé kana sagala sistem awak jalu;
- Chrome. Bakal mantuan mulangkeun sirkulasi getih anu hadé di daerah panggul, anu dipikabutuh pikeun mancén lalaki. Produk sareng kromium gaduh pangaruh anu hadé dina kaayaan kelenjar prostat sareng ningkatkeun hasil padamén. Kadaharan sapertos kitu kedah kalebet dina diet anjeun pikeun nyegah radang;
- Selenium. Nguatkeun pembuluh getih, tembokna, ngagaleuhna. Tapi kaséhatan seksual lalaki sacara langsung gumantung kana kumaha ogé kapilér mayit-mayut anu aya dina karya sirit.
Vitamins
Urang kedah ulah hilap yén katuangan séhat, pinuh ku vitamin. Hiji lalaki peryogi:
- Vitamin tina grup C, nyumbang kana pencegahan prostatitis. Ngabantosan sistem imun pikeun ngalawan patogen tepa. Kelenjar jalu butuh vitamin ieu pikeun ngahasilkeun téstostéron. Salaku tambahan, vitamin C mangrupikeun salah sahiji unsur anu mangpaat pikeun sirkulasi getih anu saé;
- Vitamin tina grup E. Unsur ieu henteu sakedapan, tapi masih gaduh pangaruh anu mangpaat pikeun sirkulasi getih dina organ-organ réproduktif. Salaku tambahan, éta ningkatkeun intensitas prosés métabolik dina kelenjar prostat. Naon anu nyegah pembengkakan sareng peradangan, adénoma sareng prostatitis;
- Vitamin tina grup B. Aranjeunna bakal ngabantosan gancang mulihkeun énergi seksual hiji lalaki. Promosi paningkatan tingkat téstostéron, anu kalebet kana daptar ieu;
- Vitamin D Kumpulan . . Seueur jilidna dijupuk tina sinar panonpoé. Dina usum tiis, lalaki tiasa ningkatkeun kamampuanna ku milih dahareun kalayan saimbang unsur anu mangpaat ieu.
Daptar produk
Hayu urang daptar produk naon anu mantuan pikeun ningkatkeun poténsial lalaki. Tangtosna, anjeun teu kedah ngaharepkeun dampak instan. Perlu dieusian kanggo nyertakeun tuangeun libido dina waktos lami kanggo ningali épék mangpaat.
Sababaraha pangan anu tuang sareng lalaki cinta parantos kakoncara salaku aphrodisiac ti saprak jaman kuno. Janten, awéwé abad pertengahan terang kumaha ningkatkeun cai laut salaki potency pikeun tuangeun. Sipat ningkatkeun poténsial parantos katingal dina rupa-rupa saimbang, saimbang sareng katuangan alami.
Tiram
Koléksi laut ieu parantos ngagaduhan reputasi kanggo aphrodisiacs anu kuat. Masih henteu tiasa aya produk alami anu langkung saé pikeun ningkatkeun poténsi lalaki. Éta ngandung jumlah ageung séng sareng asam amino ésénsial. Bahan-bahan sapertos sacara dramatis merangsang produksi henteu ngan téstostéron, tapi ogé dopamin.
Hormon ieu dina jangka waktu anu cukup pondok ningkatkeun drive séksual jeung lalaki. Pikeun kaséhatan lalaki, tiram "spring" anu paling kapake ditangkap dina waktos taun ieu.
tiram atah mangrupikeun katuangan anu paling séhat pikeun nguatkeun sareng potencyTapi dicatet yén saatos perawatan panas, porsi singa ngeunaan unsur anu gunana sirna. Pikeun ningkatkeun rasa sareng pikeun ngumpulkeun pangaruh, éta disarankeun tuang tuang tiram sareng jeruk nipis.
Sabaraha tiram anu anjeun kedah tuang upami lalaki ngagaduhan masalah poténsial? Hadé pisan ku éta dianggo dina waktos anu salah, sareng teu kabawa dibawa teuing. Salian bahan mangpaat, produk ngandung perséntase raksa pikeun kaséhatan manusa.
Lauk
Flounder mangrupikeun gudang laut leres vitamin sareng mineral. Nanging, pikeun ngawétkeun sagala kauntungan tina lauk ieu, anjeun henteu kedah ngagoreng. Stewing atanapi ngagolak tiasa didamel kanggo ngasakan.
Mackerel ngandung asam lemak omega penting pikeun lalaki. Aranjeunna peryogi ngajaga tingkat téstostéron anu saé sareng nyaimbangkeun potency. Salaku tambahan, pindang mackerel nambahan jumlah spérma anu séhat sareng volume mani.
Sacara umum, nalika milih lauk pikeun ningkatkeun poténsi jalu, langkung saé janten spésiés laut. Aya seueur bahan anu kapaké pikeun hiji manusa. Konsentrasina hususna tinggi dina lauk roe. Sareng perluna mésér salmon mahal atanapi célar stabilgeon. Anjeun tiasa kéngingkeun renik anu perlu sanajan ti pollock roe.
Turnip
Produk alami anu ngamajukeun potensi sareng ningkatkeun kasehatan lalaki henteu dugi ka ngeunah. Janten, turnipna oversaturated sareng vitamin. Produk ieu henteu ngan ukur ningkatkeun cacakan, tapi ogé masihan kakuatan pikeun ngatasi kaayaan stres kalayan gampang deui. Siki turnip gaduh pangaruh khusus. Turnip ogé tiasa dianggo saé nalika dikulub, didamel salaku piring kanggo lauk.
Daging
Sato sato nyayogikeun langkung énergi, ningkatkeun tanggapan saraf kana rangsangan. Poténsi hiji dahar daging réspon langkung gancang kana rangsangan seksual.
Nanging nalika milih jinis daging, anjeun kedah nginget bahaya nyiksa lemak sato. Ku alatan éta, sapi tanpa domba anu paling cocog. Daging diet - daging kelenci, daging kalkun, dada hayam - ogé nyayogikeun sarat ieu. Game ogé nilai anu hébat pikeun kasehatan lalaki.
Pikeun ngajaga nutrisi sareng ngirangan gajih, daging atanapi stew daging. Jumlah ageung sayuran bakal janten bumbu idéal. Henteu ogé diperyogikeun kaleuleuwihi kalayan konsumsi daging. Hese awak pikeun nyerna éta, sareng moal aya tanaga anu ditinggalkeun pikeun kagiatan seksual.
Kacang
Kacang tiasa dikonsumsi unggal dinten, pangpentingna, dina hiji dosis anu moal ngajantenkeun anjeun lemak. Aya perséntase ageung sareng magnesium, vitamin tina kelompok E sareng B. Bahan ieu aya dina kacangan ampir sadaya variétas.
Teu aya anu peryogi panggang atanapi henteu nganggo panas kacang. Dina bentuk atah maranéhna, aranjeunna bakal nguntungkeun lalaki paling penting pisan. Resep anu hadé pikeun nguatkeun potency bakal aya salad tina kacang, apel, wortel sareng beets. Anjeun tiasa nganggo kacang tanah salaku bumbu pikeun daging.
Variét handap kacang ieu hususna kapaké - pinus sareng pala. Nutmeg ngan tiasa dianggo janten samara. Ulah nganggo langkung ti ukur ciwit sapoé - éta tiasa ngakibatkeun karacunan.
Makanan Laut
Henteu ngagaleuh tiram seger anu mahal kanggo ningkatkeun potency. Udang, cumi-cumi, kupang, anu langkung akrab pikeun urang, ogé cocog. Anjeun ngan kedah masak kadaharan laut pikeun sababaraha menit. Melebetkeun waktos masak anu disarankeun bakal ngaruksak sanés ngan ukur rasa, tapi ogé pangaruh penyembuhan.
Coklat
Produk ieu jalan dina rada béda. Teu aya mineral sareng vitamin anu tos disebatkeun dina tulisan ieu. Coklat gaduh potensi teu langkung organik salaku pangaruh méntal. Éta ngabalukarkeun produksi hormon anu ningkatkeun kagiatan seksual sareng lalaki. Naon anu tiasa kapaké upami masalah potency disababkeun ku faktor psikogenik.
Ngan coklat poék anu ngandung sahanteuna 65% kakao bakal masihan pangaruh anu nyata. Rupa-rupa bar jeung coklat susu moal tiasa jalan. Pedah pikeun potency bakal minimal, tapi ngarugikeun pikeun sosok bakal parah. Tapi kaleuwihan beurat nyaéta salah sahiji musuh utama pikeun cacakan séhat sareng kahayang seksual.
Endog puyuh
Alus pikeun penderita kasusah potency. Ku ngonsumsi aranjeunna sapopoé, anjeun tiasa gancang nguatkeun libido anjeun. Nepi ka titik yén hiji manusa sanggup sababaraha kalakuan seksual sacara sakaligus.
Endog puyuh atos henteu bahaya sareng moal ngakibatkeun serangan sarangga. Salila periode nalika potency kuat diperyogikeun, anjeun tiasa nginum dugi opat endog. Sésana waktos, langkung hadé pikeun motong deui produk supados henteu langkung seueur koléstérol.
Jus baru diperah
Jus waluh pangsaéna. Éta ogé mangrupakeun ide alus pikeun nambahkeun sababaraha jus tina akar seledri. Sanaos hiji inuman anu nembé diperes ti buah sareng sayuran bakal ngagaduhan pangaruh anu mangpaat pikeun fungsi sistem réproduksi. Atuh berkat sering nganggo jus homemade, poténsi anu saé tiasa dihontal kalayan gancang.
Produk Ngawong
Madu parantos dianggo ti saprak jaman baheula pikeun mulihkeun kakuatan maskulin. Dupi produk-produk beekeeping sanés cocog pikeun ningkatkeun potency? Leres, kumargi jeli karajaan, propolis sareng roti lebah ngandung kalolobaan gizi dikumpulkeun ku palebah dinya. Propolis dianggo salaku ubar prostatitis, roti lebah langsung nguatkeun kahayang seksual.
Produk ngabahayakeun
Éta teu saeutik akal pikeun ngeusian diet anjeun sareng katuangan anu paling séhat upami anjeun nambihan katuangan sampah. Éta bakal matak hésé nyerep unsur anu ngagaduhan pangaruh anu mangpaat pikeun kaséhatan lalaki.
Daptar kami tina 12 produk anu paling ngabahayakeun pikeun potency jalu kaasup:
- Daging haseup anu gaduh pangaruh négatip kana fungsi testis;
- Manis soda;
- Minuman alkohol, khususna bir. Kiwari dimungkinkeun ngahasilkeun produksi estrogen;
- Teuing asin atanapi amis;
- Cilantro upami dikonsumsi sacara rutin;
- Inuman kafein, tina tèh ka inuman énérgi;
- Panas Perancis sareng burger, pizza;
- Kecap tuang;
- Sadaya goreng;
- Panas;
- Koléstérol High;
- Tepung, utamina roti ragi.